Actividad Física: El Motor de Nuestro Bienestar Integral
La importancia de la actividad física trasciende los límites del bienestar físico, tocando las esferas de nuestro ser mental y emocional. Inspirados por los estudios de Marian Diamond, reconocemos que la actividad física es uno de los cinco pilares que estimulan la plasticidad neuronal, esencial para la salud de nuestro cerebro y la agudeza de nuestra mente.